比赛前的降重策略与准备之道
摘要：比赛前降重是指在赛前通过控制饮食、增加运动量等方式减少体重，以达到参赛标准或提高竞技表现的目的。这种做法在竞技体育中较为常见，但需要注意合理控制减重幅度和速度，避免对身体造成不良影响。运动员需要在专业指导下进行...
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